Gym Monbahus

Contact :

Mr Nicolas CADDOUX

Tél – 06. 10.31.51.09

nc-sport@orange.fr

Remise en forme et de renforcement musculaire à MONBAHUS

Les séances de remise en forme et de renforcement musculaire sont composées d’un mélange d’exercices de musculation naturelle, de travail cardio, d’équilibre, de gainage et de stretching.

Ce type de discipline s’adapte aux personnes de tous âges souhaitant conserver ou retrouver la forme, perdre du poids, commencer ou reprendre un sport mais aussi pour des personnes qui veulent tout simplement rester en forme pour profiter de la vie !

Il n’y a aucune contre-indication et de multiples bienfaits, notamment contre le stress, la fatigue chronique, l’insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaires, les douleurs articulaires, le mal de dos…

C’est enfin une excellente méthode de relaxation apportant bien-être et confiance en soi.

Tous les lundis de 18h30 à 19h30 ou de 19h30 à 20h30 à la salle associative